반응형 변비개선방법1 다이어트중 변비 걸리셨다면? 이렇게 해보세요~ 요즘 코로나로 집밖은 위험해서 집콕라이프를 나도 모르게 하게 되죠, 나도 모르게 먹다보면 찐 살들에 화들짝 놀라 시작하게 된 다이어트~ 하지만 갑자기 찾아온 다이어트중 변비는 많은 분들이 겪는 고민이에요~ 짧고 타이트한 다이어트중 변비원인은? 많은 분들은 밥을 걸러 식사량 감소를 하게되면, 수분과 섬유질도 몸에서 흡수가 줄어들게 되고 그래서 다이어트중 변비가 찾아오게 되죠~ 다이어트중 변비 의심증상? 큰 볼일을 보러가는 횟수가 일주일에 2번 미만이거나 배변횟수도 많아도 큰 녀석이 잘 안나와서 1분 이상 힘을 주고 계시지는 않나요? 굳은 변을 보는 것도 다이어트중 변비를 의심해볼 수 있구요~ 다이어트중 변비케어는 ? 세 가지로 해결해보기! 1.식습관 조절, 운동, 좌욕 다이어트중 변비는 많은 분들이 음식을.. 2022. 2. 14. 이전 1 다음 반응형
